女性经期慎防的不良习惯

女性经期必须保持良好的卫生习惯，注意清洁女装夏装，防止致病菌的侵袭，杜绝传染源，并注意休息，不熬夜，保持情绪放松，加强体育锻炼，增强体质，预防妇科炎症的发生，做一个清爽的女人。

1、情绪激动

经期情绪激动，抑郁愤怒常使气滞休闲T恤，进而导致月经后期、痛经、闭经等。

2、过于劳累

经期要注意合理安排作息时间。太过劳累，可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

3、饮浓茶

经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。此外防静电工程服，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物春夏装工程服。

4、营养不足

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等合肥哪家医院看癫痫好。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

5、依然性生活

经期如果有性生活，可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，还可能使经血量增多或经期延长。

6、受寒凉

经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。

7、坐浴

有些人平时喜欢坐浴，但在月经期呼和浩特治疗癫痫最好的医院，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

8、穿紧身裤

如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦间歇性癫痫症状，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。